Břetislav P., 38 Jahre alt, Startgewicht 107 kg
Das Idealgewicht von BŘETISLAVA sollte zwischen 58 und 77 Kilogramm liegen.
Mein Name ist Břetislav, ich bin 38 Jahre alt und lebe in Prag. Ich habe einen sitzenden Beruf und habe vor der Diät in der Regel den ganzen Tag am Computer nichts gegessen und getrunken. Abends kam ich von der Arbeit nach Hause und aß, was ich finden konnte, am liebsten vor dem Fernseher. Und so ging es weiter, bis der Zeiger auf der Waage dreistellige Zahl.
Ich habe gerne gekocht und koche auch heute noch gerne, allerdings gesünder.
Meine beiden Kinder begannen, Wasser zu mögen, also jagten sie mir in Wasserparks und Schwimmbäder hinterher. Mit meiner Körperform wollte ich da nicht hin. Dazu kam noch, dass ich außer Atem war, mich nur schwer bücken konnte und alles wurde nur noch schlimmer. Über Ketone Diät Ich habe viel gelesen, ich habe verglichen KetoMix hat sich mit der Konkurrenz auseinandergesetzt und fast ein ganzes Jahr lang überlegt, ob er da mitmachen soll oder nicht. Eines Tages habe ich Schwung geholt und meine Schuhe angezogen! Ich habe gleich ein 4-Wochen-Paket bestellt und den Kauf während der Diät wiederholt. Die erste Phase der Diät habe ich sechs Wochen lang durchgeführt, die zweite drei Wochen, danach folgte eine Stabilisierungsphase mit den Produkten, die ich noch übrig hatte. Vor Weihnachten war ich in der neunten Schwangerschaftswoche. Diäten Und durch die strikte Einhaltung der vorgegebenen Regeln konnte ich abnehmen und mein Taillen- und Hüftumfang verringerte sich deutlich.
Ich habe spürbare Ergebnisse erzielt!
Allerdings habe ich über Weihnachten etwas zugenommen. Ich habe erneut das 4-Wochen-Paket bestellt. und er verlagerte sein Gewicht nach unten bis zur Stelle, wo es jetzt aufhörte. Aber trotzdem bin ich schon ein zufriedener Mensch. Meine Lieblingsprodukte waren Suppen, Omelettes und natürlich Cocktails, da diese schnell zuzubereiten waren, was ich besonders bei der Arbeit schätzte. Die erste Woche war für mich das härteste, ich war leicht müde und hungrig. Danach stabilisierte sich alles und ich begann, mich wohler zu fühlen und hatte mehr Energie. Auch ich war von den sichtbaren Ergebnissen begeistert!
Aktuell ernähre ich mich weiterhin von den empfohlenen Lebensmitteln, verzichte auf Beilagen und esse viel Gemüse. Ich habe mich an diese Art des Essens gewöhnt und es gefällt mir. Zu guter Letzt kam Bewegung hinzu – zügiges Gehen, Radfahren und ein bisschen Boxen.
Müssen Sie abnehmen? Berechnen Sie Ihren BMI
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein nützliches Instrument, mit dem Sie feststellen können, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Größe gesund ist. Heutzutage müssen Sie nichts mehr berechnen – Online -BMI-Rechner erledigen das für Sie. Geben Sie einfach ein paar Daten ein und Sie sehen sofort, wie Sie abschneiden. Wenn Ihr Ergebnis über 25 liegt, bedeutet das, dass Sie etwas für sich tun sollten.
Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Wir haben unsere KetoMix-Diätmahlzeiten und kompletten Diätprogramme so zusammengestellt, dass sie Ihnen Spaß machen und – was am wichtigsten ist – damit Sie schnell abnehmen, ohne Hungern oder Sport. Beginnen Sie noch heute damit, Ihr Leben zu ändern.
