Iveta S., 47 Jahre, Startgewicht 75 kg
Das Idealgewicht eines French Terriers sollte zwischen 54 und 68 kg liegen.
Mein Name ist Iveta Součková und ich bin 47 Jahre alt. Ich bin beruflich ziemlich beschäftigt und treibe viel Sport, aber meine Ernährung war schlecht. Kilo Sie ist also nicht gestürzt, obwohl ich überall mit dem Fahrrad hinfahre.
Nicht so!
Im Juni 2017 war ich im Urlaub in Italien. Es war toll, mein Sohn hat ein Foto gemacht und es mir dann über Facebook geschickt. Ich konnte meinen Augen nicht trauen, als ich so aussah. „ So nicht!“ ", sagte meine innere Stimme,,, fang an, etwas mit dir selbst zu tun – tun Sie es Ihrem Körper, er hat es verdient…! "
Ich hatte überhaupt keinen Hunger.
Damit begann meine Suche danach, wie und wo ich anfangen sollte. Als eine Seite auf meiner Internetseite auftauchte Keton- Diäten Wie aufs Stichwort begann ich zu lesen, was es zu bieten hatte. Es war eine Herausforderung – ich habe ein Paket bestellt und war etwas besorgt, ob mir das Geschirr gefallen würde. Aber das Essen war super, hat mir geschmeckt und ich hatte überhaupt keinen Hunger. Ich habe lieber noch eine Packung bestellt und gedacht, dass ich, wenn ich noch etwas übrig hätte, es behalten könnte. Waage zur zweiten Phase. Eine Portion Essen hat mich nur 36 CZK gekostet, was völlig in Ordnung ist. Ich habe geglaubt, dass ich es schaffen und mein Selbstbewusstsein stärken könnte, und genau das ist passiert. Ich bin allmählich Ketogene Diät dünn und sie fühlte sich jünger und großartig! Auch über die Taschen freue ich mich, sie machen mir alles leichter, vielleicht liegt es an der Bequemlichkeit, aber mich stört es überhaupt nicht.
Ich gehe nur in den Laden, um Gemüse zu kaufen, das ich
Ich habe Zeit für mich selbst und esse regelmäßig, alle 3 Stunden, 5 Mal am Tag. Ich habe es in kürzester Zeit für einen ganzen Arbeitstag bereit, es ist einfach Großartig. Ich gehe nur in den Laden, um so viel Gemüse zu kaufen, wie ich kann. Mich reizt nichts anderes, ich habe keinen Appetit. Auf Kaffee mit Milch verzichte ich nicht, allerdings verwende ich anstelle von Zucker künstliche Süßstoffe. Süßstoff. Das ist auch okay, es passiert alles im Kopf. Ich halte auch einen Trinkplan ein – früher hätte ich das nicht getan, aber jetzt trinke ich gerne 2–3 Liter Wasser mit einer Scheibe Zitrone oder Minze.
Der Jo-Jo-Effekt ist ausgeblieben.
Nun ja, der Jo-Jo-Effekt ist ausgeblieben, da ich den Rat einer tollen Ernährungsberaterin befolgt habe, mit der ich alles besprechen konnte. Danke KetoMix Ich bin voller Tatendrang und fühle mich im Zustand der Ketose wunderbar und voller Energie, die ich noch mehr habe. Es erfordert Mut, sich darauf einzulassen und man muss es selbst wollen – dann purzeln die Pfunde !
Am 8. Januar 2018 wurde sogar ein Artikel von mir in Blesk pro ženy (Flash für Frauen) veröffentlicht, in dem ich Fragen zu meinem Gewichtsverlust beantwortete. Ich habe endlich abgenommen und bin jetzt mit meinem Gewicht zufrieden.
Ich trinke ab und zu einen Smoothie oder eine Suppe, muss aber nicht allzu sehr auf mich achten. Vielen Dank an das gesamte Team KetoMix für die tolle Idee, dass sie etwas entwickelt haben, das wirklich funktioniert. Ich wollte Ihnen mitteilen, wie ich mich vor Freude fühle. Wenn Sie zögern: Machen Sie es!
Müssen Sie abnehmen? Berechnen Sie Ihren BMI
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein nützliches Instrument, mit dem Sie feststellen können, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Größe gesund ist. Heutzutage müssen Sie nichts mehr berechnen – Online -BMI-Rechner erledigen das für Sie. Geben Sie einfach ein paar Daten ein und Sie sehen sofort, wie Sie abschneiden. Wenn Ihr Ergebnis über 25 liegt, bedeutet das, dass Sie etwas für sich tun sollten.
Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Wir haben unsere KetoMix-Diätmahlzeiten und kompletten Diätprogramme so zusammengestellt, dass sie Ihnen Spaß machen und – was am wichtigsten ist – damit Sie schnell abnehmen, ohne Hungern oder Sport. Beginnen Sie noch heute damit, Ihr Leben zu ändern.
