Protein-Kartoffelpuffer (10 Portionen)

Riecht nach Majoran und schmeckt so gut, dass du den nächsten Bissen gar nicht abwarten können wirst! Protein-Kartoffelpuffer sind reich an Eiweiß und eignen sich hervorragend zum Abnehmen oder zur Gewichtserhaltung. Guten Appetit!

Ein herzhafter Diät-Kartoffelpuffer zum Mittag- und Abendessen.
Quelle für 24 Vitamine und Mineralien.
Es enthält Ballaststoffe und ist im Handumdrehen fertig.
Das macht satt und schützt die Muskulatur: 8,4 g Eiweiß in einer Portion.

vegetarisch

glutenfrei

-35 %

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Produktdetail

Protein-Kartoffelpuffer (10 Portionen)

Genießen Sie auch beim Abnehmen einen leckeren Kartoffelkuchen. Im Gegensatz zu diesem traditionellen Gericht ist unseres reich an Proteinen. Darüber hinaus enthält es Ballaststoffe sowie Mineralien und Vitamine. Es eignet sich sowohl für eine Keto-Diät und eine Low-Carb-Diät als auch für eine normale Schonkost. Und in wenigen Minuten liegt es auf dem Tisch.

Protein-Kartoffelpuffer und die KetoMix-Diät
In der ersten Phase der KetoMix-Diät kannst du bis zu 3 Mahlzeiten am Tag durch diesen Protein-Kartoffelpuffer ersetzen, und zwar in Kombination mit anderen dem Diätplan nach erlaubten Lebensmitteln.

Reich an Eiweiß
Mit unserem Kartoffelpuffer kannst du zu jeder Tageszeit Eiweiß nachfüllen, was zum Schutz deiner Muskeln beiträgt. Eine Portion enthält 8,4 g Eiweiß.

Vertreibt den Hunger
Der Kartoffelpuffer macht zu jeder Tageszeit satt. Er eignet sich hervorragend als ein warmes Mittagessen oder zum Abendessen, auch in der kalten Variante (wenn er früher zubereitet wurde).

Einfache Zubereitung
Umständliches Kochen kannst du glatt vergessen. Einfach mit Wasser mischen, in der Pfanne anbraten und fertig!

Nicht nur für die Diät
Wenn du unseren Protein-Kartoffelpuffer in deinen Speiseplan aufnimmst, gefährdest du nicht deine neue Figur. Alles also im grünen Bereich! Und außerdem kannst du den gefürchteten Jo-Jo-Effekt somit leicht vermeiden.

Keine schädlichen Inhaltsstoffe
Die Kartoffel ist ohne Zusatz von Glutamaten und ohne Chemikalien.

24 Vitamine und Mineralstoffe für Ihre Gesundheit
Jede Portion Kartoffelkuchen kann Ihnen helfen , Ihre tägliche Dosis an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu ergänzen. So tragen beispielsweise die Vitamine A, C, B6, B12, D sowie die Mineralstoffe Eisen, Zink, Kupfer und Selen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Vitamine C, B2, B3, B5, B6, B12 sowie die Mineralstoffe Magnesium und Eisen tragen dazu bei , Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Vitamin D, Vitamin K, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Zink und Mangan tragen zur Aufrechterhaltung des normalen Knochenzustands bei. Die Vitamine C, B1, B2, B3, B6, Biotin und B12, Magnesium, Jod und Kupfer tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

ZUBEREITUNG

50 ml Wasser in eine Schüssel gießen, 20 g der Fertigmischung hinzufügen und umrühren. 5 Minuten stehen lassen. Eine Bratpfanne erhitzen, einen Tropfen Öl auf die Pfanne gießen und die vorbereitete Mischung von beiden Seiten etwa 4 Minuten anbraten.

Hinweis
Die Keto-Diät ist für schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Vor Beginn der Keto-Diät und nach 3 Wochen wird es empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, mindestens 1,5 Liter pro Tag.

Produktspezifikationen

Zutaten
Kartoffelflocken, Sojaprotein, getrocknetes Hühnereiweiß, Molkeneiweiß, getrockneter Knoblauch, getrocknetes Eigelb, Reismehl, getrockneter Majoran, Vitamin- und Mineralstoffmischung: Kalium (Kaliumchlorid), Calcium (Calciumphosphat), Magnesium (Magnesiumoxid), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin B3 (Nicotinamid), Eisen (Eisenfumarat), Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat), Zink (Zinkcitrat), Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat), Mangan (Mangangluconat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Kupfer (Kupfergluconat), Vitamin A (Retinolacetat), Vitamin B9 (Pteroylmonoglutaminsäure), Iod (Kaliumiodid), Vitamin K (Phylloquinon), Selen (Natriumselenit), Biotin (D-Biotin), Chrom (Chlorid Chrom), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin B12 (Hydroxycobalamin), Antiklumpmittel: Siliciumdioxid; Sojamehl, Salz, Emulgator: Sojalecithin, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Antibackmittel: Calciumphosphat, Chicoréefaser, getrocknete Zwiebel, getrocknete Petersilie.
Allergene Eier, Sellerie, Milch, Soja
Haltbarkeit Nach dem Öffnen innerhalb von 1 Monat verbrauchen.
Lagerung Trocken bei Raumtemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.
Nettogewicht 200 g
1 Portion 20 g