Protein-Omelett mit Schnittlauch- und Zwiebelgeschmack (10 Portionen)
Detaillierte Produktbeschreibung
Das KetoMix Protein-Omelett wird jeder Liebhaber eines warmen Frühstücks oder Abendessens mögen. Darüber hinaus wird dir das Abnehmen dank der einfachen und schnellen Zubereitung ausgesprochen leicht fallen. Das KetoMix-Omelett schmeckt köstlich mit gebratenem Gemüse, Pilzen, Kräutern, zusammen mit deinen Lieblingsgewürzen oder einfach nur so. Seine Variabilität ist so groß, dass du seinen Geschmack nie langweilig finden wirst.
Dank seiner Zusammensetzung eignet sich das KetoMix Protein-Omelette nicht nur für die ketogene Diät, sondern auch für eine normale gesunde Ernährung. In fünf Minuten kannst du eine vollwertige Mahlzeit voller Proteine, Ballaststoffe, Vitaminen und Mineralstoffen zubereiten.
- In der 1 Phase der KetoMix-Diät können mit diesem Produkt bis zu 5 Mahlzeiten täglich ersetzt werden, in Kombination mit anderen im Diätplan erlaubten Lebensmitteln.
Zubereitungsanweisung
120 ml Wasser in den Shaker gießen. 3/4 Messlöffel Omelett (25 Gramm) dazu geben. In Shaker vermixen. Einen Tropfen Öl und die Mischung aus dem Shaker in die heiße Pfanne geben. Die Flamme herunter drehen. Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und etwa 4 Minuten braten. Dann das Omelett vorsichtig umdrehen und weitere 3 Minuten braten.
1 Messlöffel entspricht etwa 30 g Fertigmischung von KetoMix-Mahlzeiten und somit etwa 1 Portion. Für eine genaue Feststellung des Gewichts empfehlen wir, eine digitale Waage zu verwenden.
Zutaten
Getrocknetes Eiweiß, getrocknetes Eigelb, Milchprotein, Zwiebel (8,5 %), Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Gewürze und Kräuter (Schnittlauch 1,5 %, Kurkuma, Knoblauch, schwarzer Pfeffer), Salz, Glukosesirup, Mineralstoffe (Kaliumchlorid, Kaliumdihydrogenphosphat, Eisenfumarat, Zinkoxid, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumjodid, Natriumselenit), modifizierte Stärke, Trennmittel: Magnesiumcarbonat, Maltodextrin, Vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12, D3, K).
Kann Spuren von Schalentieren, Fisch, Soja, Nüssen und Sellerie enthalten.
Trocken und kühl lagern.
Nährwertangaben
Nährwertangaben |
pro 100 g |
pro 1 Portion (25 g) |
Energie |
1603 kJ / 380 kcal |
401 kJ / 95 kcal |
Fett |
8,1 g |
2 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
1,5 g |
0,4 g |
Kohlenhydrate |
13 g |
3,3 g |
davon Zucker |
3,7 g |
0,9 g |
Ballaststoffe |
2,1 g |
0,5 g |
Eiweiß |
63 g |
16 g |
Salz |
4 g |
1 g |
VITAMINE |
pro 100 g |
%* pro 1 Portion (25 g) |
Vitamin A |
640 µg |
20 % |
Vitamin C |
66 mg |
21 % |
Vitamin E |
10 mg |
21 % |
Vitamin B1 |
0,9 mg |
20 % |
Vitamin B2 |
2,2 mg |
39 % |
Vitamin B3 / Niacin |
15 mg |
23 % |
Vitamin B5 / Panthothensäure |
6,2 mg |
26 % |
Vitamin B6 |
1,3 mg |
23 % |
Biotin |
46 µg |
23 % |
Folsäure |
302 µg |
38 % |
Vitamin B12 |
2 µg |
20 % |
Vitamin D3 |
4,3 µg |
22% |
Vitamin K |
60 µg |
20 % |
Eisen |
13 mg |
24 % |
Zink |
9,5 mg |
24 % |
Kupfer |
0,9 mg |
22 % |
Mangan |
1,6 mg |
21 % |
Jod |
120 µg |
20 % |
Selen |
72 µg |
33 % |
Natrium |
1593 mg |
- |
Kalium |
1202 mg |
15 % |
Kalzium |
491 mg |
15 % |
Phosphor |
420 mg |
15 % |
Magnesium |
231 mg |
15 % |
Packung enthält 10 Portionen, 1 Portion = 25 g.
% * = täglicher Referenzwert der Vitamin- und Mineralstoffzufuhr (für Erwachsene)
Achtung: Die ketogene Diät ist nicht für Schwangere und Stillende sowie Personen mit Laktoseintoleranz geeignet. Es ist für Personen über 18 Jahren bestimmt. Wir empfehlen, vor Beginn der KetoMix-Diät und 3 Wochen nach Beginn der Diät einen Arzt zu konsultieren. Achte auf eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr, mindestens 1,5 Liter pro Tag.
Zusätzliche Parameter
Kategorie: | Protein-Pfannkuchen und Omeletts |
---|---|
Gewicht: | 0.266 kg |
Eigenschaften: | hoher Proteingehalt, ohne zugesetztes Glutamat, vegetarisch, glutenfrei, palmölfrei, sojafrei, CEFF |
Rychlá a dooravdy chutově dobrá
Polévka je chutná a zasytí.
Rychlost a snadnost přípravy.
Omeleta představuje velmi chutnou večeří, nebo oběd.
Je celkem dobrá, Já ji vždycky obohatila nějakou povolenou zeleninou, restovanou nebo dušenou. Velmi rychlá příprava. Dá se vzít v dóze kamkoliv.
při dochucení bylinkami, česnekem je dobrá
Ano doporučuji
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