Mittleres Übergewicht
Fällst du in die Kategorie von Personen mit mittlerem Übergewicht? Dann solltest du an eine KetoMix-Diät für mindestens 6 Wochen denken. Das breite Angebot an hochwertigen Protein-Mahlzeiten garantiert dir eine abwechslungsreiche Diät, damit nicht das Gefühl entsteht, dass du etwas vermisst. Die Diät kannst du selbst aus einzelnen Produkten und Mahlzeiten zusammenstellen. Denke daran, dass du mindestens 160 Portionen kaufen solltest.
Wie lange ist jede Phase einzuhalten?
1. Phase
Wie lange dauert es?2 Wochen.
Wieviel Gemüse?Bis zu 500 g Gemüse pro Tag.
Wie viele Mahlzeiten pro Tag?5 KetoMix-Mahlzeiten im Abstand von 3 Stunden.
Wieviel Nüsse?Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.
2. Phase
Wie lange dauert es?4 Wochen.
Wieviel Gemüse?Bis zu 500 g Gemüse pro Tag.
Wie viele Mahlzeiten pro Tag?3 KetoMix-Mahlzeiten, 2 gewöhnliche kohlenhydratarme Mahlzeiten.
Wieviel Nüsse?A Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.
Welche KetoMix-Lebensmittel sollte ich kaufen?
Verschaffe dir einen ausreichenden Vorrat an Lebensmitteln, um KetoMix für die Dauer deiner Diät griffbereit zu haben. Für Mittel-Übergewichtige empfehlen wir den Kauf von mindestens 160 Portionen. Sobald du in die Ketose kommst, beginnt dein Körper an Gewicht zu verlieren. Zu diesem Zeitpunkt ist es am wichtigsten, die Ketose nicht zu stören! Sobald du auch nur eine kurze "Pause" einlegst, wird es mehrere Tage dauern, bis die Ketose wieder einsetzt, und damit wird dein Abnehmen unnötig verlangsamt..
Kauf dir mindestens 160 Portionen der von uns angebotenen Mahlzeiten ein. Für diese Phase empfehlen wir:
Proteinshakes
Proteinsuppen
Protein-Omeletts
Protein-Brei
Protein-Pfannkuchen
Teigwaren
Proteingebäck
Proteinriegel
Protein-Desserts
Schokoladen und Süßigkeiten
Heißgetränke
Getränke
NahrungsergänWie kannst du abnehmen und Geld sparen?
Wenn du ein paar Hunderter sparen willst, empfehlen wir dir, einen 4-Wochen-Pack zu kaufen, sowie noch weitere 20 beliebige Portionen unserer Mahlzeiten dazuzukaufen.Alle Protein-Mahlzeiten, die du bei uns findest, sind bereits ab Phase 1 geeignet und ernährungsmäßig identisch. Es spielt also keine Rolle, welche du davon dazukaufen wirst. Zu dem Vorteilspack erhältst du außerdem kostenlos einen Shaker und einen Diätplan mit einem Kochbuch. Im Diätplan mit Kochbuch findest du alle wichtigen Informationen zum schnellen Abnehmen.
Was findest du im 4-Wochen-Pack?
Shake
Suppe
Suppe
Suppe
Pfannkuchen
Brötchen
Brei
Omelett
Omelett
Pudding
1× Konjak-Teigwaren
Diät-Plan mit Kochbuch
1× Shaker oder RiegelWichtige Empfehlungen zum effektiven Abnehmen
- Iss nicht später als 30 Minuten nach dem Aufwachen.
- Iss 5 Mal am Tag - wenn du Hunger hast, kannst du eine zusätzliche Mahlzeit zu dir nehmen.
- Das Gemüse und die Konjak-Slim-Pasta kannst du zu jeder Zeit des Tages essen. Sie werden nicht zu den Rationen von 5 Mahlzeiten pro Tag dazugerechnet.
- Das richtige Trinkverhalten ist wichtig. Wasser hilft dem Körper, schädliche Substanzen und Giftstoffe auszuscheiden, die beim Abnehmen freigesetzt werden. Trinke also mindestens 2-3 Liter pro Tag.
- Bis zu 500 g Gemüse pro Tag – lerne es, Gemüse zu essen. Es hilft deinem Verdauungstrakt richtig zu funktionieren.
- Erlaubt sind 20 ml 10 % Sahne, zum Beispiel im Kaffee.
- Hab keine Angst vor Nüssen und Samen. Obwohl sie fetthaltig sind, kannst du bis zu 30 Gramm pro Tag zu dir nehmen, ohne dass sie deine Ketose gefährden.
- Sei experimentierfreudig – in unserem E-Shop findest du Dutzende an tollen, schnellen und leckeren Rezepten..
Entschlacke deinen Körper!
Giftige Stoffe werden über Organe wie Leber, Nieren und Darm aus dem Körper ausgeschieden. Die meisten Toxine werden im Körperfett gespeichert und somit geraten die Reinigungsorgane deines Körpers bei einer Diät ganz schön „ins Schwitzen“. Denke daran und nimm parallel zu deiner Diät KetoMix-Detox – ein Tabletten die Cholin und Silymarin aus der Mariendistel enthalten, schützen nicht nur deine Leber, sondern wirken sich auch wohltuend auf deren Regeneration aus.
Nimm einfach, schnell und vor allem nachhaltig ab! Mit KetoMix kann jeder abnehmen. Bestelle unsere Proteinmahlzeiten und beginne sofort mit deiner Diät.
Alle Rezepte
Du weißt nicht, wie du die Gerichte richtig zusammensetzen sollst? Schau dir unseren Beispiel-Speiseplan an. Zusätzlich zum Vorteils-Pack ist es daher sinnvoll, weitere Lebensmittel, wie zum Beispiel die Konjak-Slim-Pasta zu kaufen. Diese werden zu KetoMix-Mahlzeiten nicht dazugerechnet und du kannst sie unbegrenzt essen.
Für Tage, an denen du auf Arbeit bist:
- 7:00 Uhr – Frühstück: Protein-Pudding
- 10:00 – Zwischenmahlzeit: Proteinshake + ein Teelöffel Aroma (Kokos)
- 13:00 – Mittagessen: Käsesuppe mit Gemüsesalat
- 16:00 – Zwischenmahlzeit: Speck-Protein-Nachos mit Barbecue-Sauce
- 19:00 – Abendessen: Gemüse-Omelett mit gebratenen Pilzen und Gemüse
Für die freien Tage:
- 8:30 - Frühstück: Proteinbrot mit Cavalier-Schokoladencreme
- 11:30 - Mittagessen: großer Gemüsesalat mit Trockenfleisch
- 15:00 - Zwischenmahlzeit I: Proteinshake mit Kaffee-Aroma
- 17:00 - Zwischenmahlzeit II: Protein-Teigwaren mit mit KetoMix-Ketchup, Kohlrabi
- 20:00 - Abendessen: Protein-Nachos, Guacamole
Wenn du irgendwelche Fragen hast oder dir unsicher bist, wende dich bitte an unsere Kundendienst-Hotline.
Die Hotline ist jeden Werktag von 8 bis 23 Uhr und am Wochenende von 10 bis 23 Uhr für dich da.