Protein-Omelett mit Gemüsegeschmack (10 Portionen)
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Detaillierte Produktbeschreibung
Das KetoMix-Protein-Omelett wird von allen Liebhabern eines warmen Frühstücks oder Abendessens sehr gemocht werden. Und dank der einfachen und schnellen Zubereitung wird dir das Abnehmen unglaublich leicht fallen. Das KetoMix-Omelett schmeckt köstlich mit gebratenem Gemüse, Pilzen oder einfach nur so.
Dank seiner Zusammensetzung ist das Protein-Omelett KetoMix nicht nur für die ketogene Diät, sondern auch für eine normale Ernährung geeignet. Innerhalb von fünf Minuten kannst du ein schmackhaftes Gericht voller Proteine, Vitamine und Mineralien zubereiten.
- Omeletts sind schon ab der ersten Phase der KetoMix-Diät geeignet.
- In der 1 Phase der KetoMix-Diät können mit diesem Produkt bis zu 5 Mahlzeiten täglich ersetzt werden, in Kombination mit anderen im Diätplan erlaubten Lebensmitteln.
Zubereitungsanweisung
75 ml Trinkwasser in den Shaker gießen. 25 g der Mischung hinzufügen und vermischen. Danach einen Tropfen Öl und die Mischung aus dem Shaker in die heiße Pfanne gießen, die Hitze herunterdrehen, einen Deckel auflegen und etwa 4 Minuten braten. Dann das Omelett vorsichtig umdrehen und weitere 3 Minuten braten.
1 Messlöffel entspricht etwa 30 g Fertigmischung von KetoMix-Mahlzeiten und somit etwa 1 Portion. Für eine genaue Feststellung des Gewichts empfehlen wir, eine digitale Waage zu verwenden.
Allergene
Ei, Milch, Soja
Zutaten
Sojaprotein-Isolat, getrocknetes Eiweiß, getrocknetes Eigelb, Gemüsegewürze (Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Speisesalz, Chili, Pfeffer, Oregano, Petersilie), Molkenprotein-Konzentrat, Milchpulver, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gummiarabikum; Sonnenblumenöl, Trennmittel: Calciumphosphat, Farbstoff: Beta-Carotin, Vitamin- und Mineralstoffmischung: Kalium (Kaliumchlorid) Vitamin A (Retinylacetat), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin K (Phylloquinon), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Nicotinamid), Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B12 (Hydroxocobalamin), Eisen (Eisenfumarat), Magnesium (Magnesiumoxid), Mangan (Mangangluconat), Selen (Natriumselenit), Zink (Zinkcitrat), Chrom (Chromchlorid), Kupfer (Kupfergluconat), Jod (Kaliumjodat), Biotin (D-Biotin), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure); Backtriebmittel: Natriumhydrogenkarbonat.
Nährwertangaben
Nährwertangaben |
pro 100 g |
pro 1 Portion (25 g) |
Energie |
1452 kJ / 347 kcal |
363 kJ / 87 kcal |
Tuky |
9 g |
2,25 g |
Fett |
3 g |
0,75 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
6 g |
1,5 g |
Kohlenhydrate |
5 g |
1,25 g |
davon Zucker |
3 g |
0,75 g |
Ballaststoffe |
58 g |
14,5 g |
Salz |
1,2 g |
0,3 g |
VITAMINE und MINERALSTOFFE
VITAMINE und MINERALSTOFFE |
%* pro 100 g |
|
Vitamin C |
64 mg |
80% NRV |
Vitamin A |
640 µg |
80 % NRV |
Vitamin D |
4 µg |
80 % NRV |
Vitamin E |
9,6 mg |
80 % NRV |
Vitamin K |
60ug |
80 % NRV |
Vitamin B1 |
0,88 mg |
80 % NRV |
Vitamin B2 |
1,12 mg |
80 % NRV |
Vitamin B3 |
12,8 mg |
80 % NRV |
Vitamin B5 |
4,8 mg |
80 % NRV |
Vitamin B6 |
1,12 mg |
80 % NRV |
Vitamin B12 |
2 ug |
80 % NRV |
Folsäure |
160 µg |
80 % NRV |
Biotin |
40 µg |
80 % NRV |
Magnesium |
300 mg |
80 % NRV |
Kalium |
298 mg |
15% NRV |
Jod |
120 µg |
80 % NRV |
Mangan |
1,6 mg |
80 % NRV |
Selen |
44 µg |
80 % NRV |
Zink |
8 mg |
80 % NRV |
Eisen |
11,2 mg |
80 % NRV |
Kupfer |
0,8 mg |
80 % NRV |
Chrom |
32 µg |
80 % NRV |
%* - täglicher Referenzwert der Vitamin- und Mineralstoffzufuhr (für Erwachsene) |
Packung: Packung enthält 10 Portionen, 1 Portion = 25 g.
Lagerung: Trocken, bei einer Temperatur unter 20 °C und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 1 Monat aufbrauchen.
Achtung: Die ketogene Diät ist für schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Wir empfehlen dir vor dem Beginn der ketogenen Diät und 3 Wochen nach dem Beginn deinen Arzt zu konsultieren. Sorge für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, mindestens 1,5 Liter pro Tag.
Zusätzliche Parameter
Kategorie: | Protein-Pfannkuchen und Omeletts |
---|---|
Gewicht: | 0.261 kg |
Eigenschaften: | hoher Proteingehalt, ohne zugesetztes Glutamat, vegetarisch, glutenfrei, palmölfrei, CEFF |
rychle připravena a je chutná
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