Protein-Pfannkuchen (10 Portionen)
Verwandte Produkte
Detaillierte Produktbeschreibung
Der KetoMix Protein-Pfannkuchen ist eines der beliebtesten Gerichte unserer Kunden, dank der vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. Wenn du Lust auf etwas Süßes hast, kannst du den Pfannkuchen mit Erdnusscreme oder deinem Lieblings-Chicorée-Sirup bestreichen. Wenn du es lieber herzhaft magst, kannst du es mit Spinat, Champignons oder gebratenen Zucchini zubereiten, und du wirst nicht enttäuscht sein.
Der KetoMix Proteinpfannkuchen ist nicht nur während der ketogenen Diät eine große Hilfe. Du kannst ihn auch als leichter Zwischenmahlzeit oder als Abendessen einführen, wenn du einfach nur deine Ernährung entlasten willst.
- Pfannkuchen sind bereits ab der ersten Phase der KetoMix-Diät geeignet.
- In der 1 Phase der KetoMix-Diät können mit diesem Produkt bis zu 5 Mahlzeiten täglich ersetzt werden, in Kombination mit anderen im Diätplan erlaubten Lebensmitteln.
Ketomix Pfannkuchen ist:
- eine Quelle für den hochwertiges Protein,
- ein Lebensmittel mit geringem Kohlenhydrat- und Fettgehalt,
- eine ausgezeichnete Quelle von Ballaststoffen für eine richtige Funktion des Darms,
- eine Quelle von den für den Körper unverzichtbaren Vitaminen und Mineralstoffen,
- glutenfrei,
- glutamatfrei.
Zubereitungsanweisung
100 ml Trinkwasser in den Shaker gießen. 25 g der Mischung hinzufügen und vermixen. Einen Tropfen Öl und die Mischung aus dem Shaker in die heiße Pfanne geben. Die Flamme herunter drehen und etwa 4 Minuten braten. Dann der Pfannkuchen vorsichtig umdrehen und weitere 3 Minuten braten.
- Nettofüllmenge 250 g
- 10 Speisen-Portionen (1 Portion 25 g)
- Zubereitung bis 7 Minuten
1 Messlöffel entspricht etwa 30 g Fertigmischung von KetoMix-Mahlzeiten und somit etwa 1 Portion. Für eine genaue Feststellung des Gewichts empfehlen wir, eine digitale Waage zu verwenden.
Allergene
Eier, Soja, Käse, Milch
Zutaten
Sojaproteinisolat, Eiweiß, Milchpulver, Eigelb, Molkenproteinkonzentrat, Reismehl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gummi arabicum, Sonnenblumenöl, Trennmittel: Calciumphosphat, Farbstoff: Beta-Carotin, Vitamin- und Mineralstoffmischung: Kalium (Kaliumchlorid), Vitamin A (Retinylacetat), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin K (Phyllochinon), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B2 (Riboflavin), Niacin (Nicotinamid), Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B12 (Hydroxocobalamin), Eisen (Eisenfumarat), Magnesium (Magnesiumoxid), Mangan (Mangangluconat), Selen (Natriumselenit), Zink (Zinkcitrat), Chrom (Chromchlorid), Kupfer (Kupfergluconat), Jod (Kaliumjodat), Biotin (D-Biotin), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Salz, Süßstoff: Sucralose.
Nährwertangaben
Nährwertangaben |
pro 100 g |
pro 1 Portion (25 g) |
Energie |
1594 kJ / 381 kcal |
399 kJ / 95 kcal |
Fett |
9 g |
2,25 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
3 g |
0,75 g |
Kohlenhydrate |
13 g |
3,25 g |
davon Zucker |
10 g |
2,5 g |
Ballaststoffe |
4 g |
1 g |
Eiweiß |
59 g |
14,8 g |
Salz |
1 g |
0,25 g |
Vitamine
Vitamine |
100 g Produkt enthält |
%* pro 100 g |
Vitamin C |
64 mg |
80 % |
Vitamin A |
640 ug |
80 % |
Vitamin D |
4 ug |
80 % |
Vitamin E |
9,6 mg |
80 % |
Vitamin K |
60 ug |
80 % |
Vitamin B1 |
0,88 mg |
80 % |
Vitamin B2 |
1,12 mg |
80 % |
Vitamin B3 |
12,8 mg |
80 % |
Vitamin B5 |
4,8 mg |
80 % |
Vitamin B6 |
1,12 mg |
80 % |
Vitamin B12 |
2 ug |
80 % |
Folsäure |
160 ug |
80 % |
Biotin |
40 ug |
80 % |
Magnesium |
300 mg |
80 % |
Phosphor |
0 mg |
0 % |
Kalium |
298 mg |
15 % |
Kalzium |
0 mg |
0 % |
Jod |
120 ug |
80 % |
Mangan |
1,6 mg |
80 % |
Selen |
44 ug |
80 % |
Zink |
8 mg |
80 % |
Eisen |
11,2 mg |
80 % |
Kupfer |
0,8 mg |
80 % |
Chrom |
32 ug |
80 % |
% * = täglicher Referenzwert der Vitamin- und Mineralstoffzufuhr (für Erwachsene)
Packung enthält 10 Portionen, 1 Portion = 25 g.
Achtung: Die ketogene Diät ist für schwangere und stillende Frauen nicht geeignet. Wir empfehlen dir vor dem Beginn der ketogenen Diät und 3 Wochen nach dem Begin deinen Arzt zu konsultieren. Sorge für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, mindestens 1,5 Liter pro Tag.
Zusätzliche Parameter
Kategorie: | Protein-Pfannkuchen und Omeletts |
---|---|
Gewicht: | 0.264 kg |
Eigenschaften: | hoher Proteingehalt, ohne zugesetztes Glutamat, vegetarisch, glutenfrei, palmölfrei, CEFF |
Cítím se výborně a již jsem zhubla 5 kg
Seien Sie der Erste, der einen Beitrag über diesen Artikel schreibt.