Starkes Übergewicht
Hast du starkes Übergewicht, d. h. einen BMI zwischen 35 und 40, und möchtest etwas dagegen tun? Dann füge die KetoMix-Diät für 10 Wochen in dein Leben ein. Verbleibe 3 Wochen lang in der ersten Phase, anschließend für 7 Wochen in der zweiten Phase. Es ist dies keine lange Zeit und wir garantieren, dass du, sofern du dich an das Diätprogramm hältst, deine unerwünschten Pfunde verlieren wirst, ohne überhaupt zu wissen, wie.
Wie lange ist jede Phase durchzuführen?
1. Phase
Wie lange dauert es?3 Wochen.
Wieviel Gemüse? Bis zu 500 g Gemüse pro Tag.
Wie viele Mahlzeiten pro Tag? 5 KetoMix-Mahlzeiten im Abstand von 3 Stunden.
Wieviel Nüsse? Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.
2. Phase
Wie lange dauert es?7 Wochen.
Wieviel Gemüse? Bis zu 500 g Gemüse pro Tag.
Wie viele Mahlzeiten pro Tag? 3 KetoMix-Mahlzeiten, 2 gewöhnliche kohlenhydratarme Mahlzeiten.
Wieviel Nüsse? Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.
Welche KetoMix-Lebensmittel sollte ich kaufen?
Für deine Diät wirst du 260 Mahlzeiten benötigen. Also vergiss nicht, genügend Vorräte anzulegen. Es wäre schade, wenn du deine Bemühungen unterbrichst, nur weil ein neues Paket mit unseren Mahlzeiten noch unterwegs ist. Und vergiss nicht, die tollen Protein-Cracker oder Chips und Nachos auszuprobieren.
Kaufe mindestens 260 Portionen der von uns angebotenen Mahlzeiten. Du kannst aus den meisten Lebensmitteln wählen, die KetoMix anbietet, wie zum Beispiel:
Proteinshakes
Proteinsuppen
Protein-Omeletts
Protein-Brei
Protein-Pfannkuchen
Teigwaren
Proteingebäck
Proteinriegel
Protein-Desserts
Schokoladen und Süßigkeiten
Heißgetränke
Getränke
Wein
NahrungsergänzungsmittelWie kannst du abnehmen und Geld sparen?
Möchtest du schnell und bequem abnehmen und dabei noch ein paar Tausender sparen? Dann begebe dich in unsere Hände und probiere vergünstigte Packs aus, statt einzelne Gerichte zu bestellen. Alle darin enthaltenen Gerichte werden von unseren Kunden hoch bewertet und gehören zu unseren beliebtesten Produkten. Für deine Diät benötigst du einen 4-Wochen-Packs, einen 3-Wochen-Packs und zusätzlich 10 weitere beliebige Portionen unserer Gerichte. Die darin gelieferten Gerichte kannst du natürlich schon in der ersten Phase verzehren und sie sind ernährungsmäßig identisch. Daher spielt es keine Rolle, welche der Gerichte du zu irgendeinem Zeitpunkt zu dir nimmst. Zusätzlich zu den Vorteilspacks bekommst du kostenlos auch einen Shaker und einen Diätplan mit Kochbuch. In unserem Diätplan mit Kochbuch findest du alle wichtigen Infos zum schnellen Abnehmen.
VORTEILSPACKS
Ketogene Diät für 4 Wochen
Ketogene Diät für 3 Wochen
Ketogene Diät für 14 TageWichtige Empfehlungen zum effektiven Abnehmen
- Iss nicht später als innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen.
- Iss 5 Mal pro Tag - wenn du dich hungrig fühlst, kannst du eine zusätzliche Mahlzeit zu dir nehmen.
- Gemüse und die KetoMix Konjak-Nudeln kannst du zu jeder Tageszeit essen. Sie werden nicht zu den 5 Mahlzeiten pro Tag dazugerechnet.
- Das richtige Trinkverhalten ist wichtig - Wasser hilft dem Körper, schädliche Substanzen und Giftstoffe auszuscheiden, die beim Abnehmen freigesetzt werden. Trinkt also mindestens 2-3 Liter pro Tag.
- Bis zu 500 g Gemüse pro Tag – lerne es, Gemüse zu essen. Es hilft deinem Verdauungstrakt richtig zu funktionieren.
- Erlaubt sind 20 ml 10 % Sahne, zum Beispiel im Kaffee.
- Hab keine Angst vor Nüssen und Samen, obwohl sie fetthaltig sind, kannst du bis zu 30 Gramm pro Tag zu dir nehmen, ohne dass sie deine Ketose stoppen.
- Sei experimentierfreudig - in unserem E- Shop findest du Dutzende an tollen, schnellen und leckeren Rezepten.
Du willst dich nicht bewegen? Mit KetoMix brauchst du keine Bewegung.
Du bist es nicht gewohnt, Sport zu treiben? Entweder weil du keine Zeit hast, dich zu bewegen oder weil es deine Gesundheit nicht zulässt? Macht nichts - Bewegung ist für das Abnehmen in der Ketose nicht wichtig. Dein Körper wird bei jeder Aktivität von selbst abnehmen. Wenn du dich aber entschlossen hast, deinen Lebensstil zu ändern, solltest du dich ein bisschen mehr bewegen, als bisher. Wenn du spazieren gehst, versuche, eine Weile in einem flotteren Tempo zu gehen. Steig früher aus der Straßenbahn aus und erledige den Rest des Weges zu Fuß. Um die Fettverbrennung zu beschleunigen, haben wir für dich KetoMix L-Carnitin entwickelt. Am wirksamsten ist dies in Verbindung mit Bewegung (und Bewegung, das ist auch das Putzen im Haushalt). KetoMix L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel, es sorgt für den Transport der Fette innerhalb der Zelle, wodurch die Fette besser als Energiequelle genutzt werden können. Und so wirst du noch schneller abnehmen.
Nimm einfach, schnell und vor allem nachhaltig ab! Abnehmen mit KetoMix kann jeder. Bestelle unsere Proteinmahlzeiten und beginne sofort mit deiner Diät.
Beispiele für Speisepläne
Du weißt nicht, wie du die Gerichte richtig zusammensetzen sollst? Schau dir unseren Beispiel-Speiseplan an. Zusätzlich zum Vorteils-Pack ist es sinnvoll, weitere Lebensmittel, wie zum Beispiel die Konjak-Slim-Pasta, zu kaufen. Diese werden nicht zu den KetoMix-Mahlzeiten dazugerechnet und du kannst sie unbegrenzt essen.
Für Tage, an denen du auf Arbeit bist:
- 7:00 Uhr – Frühstück: Protein-Pudding
- 10:00 – Zwischenmahlzeit: Protein-Riegel mit Schokoladegeschmack
- 13:00 – Mittagessen: Tomatensuppe mit Konjakeinlage in Form von Reis + frisches Basilikum
- 16:00 – Zwischenmahlzeit: Proteinshake + ein Teelöffel Aroma (Kokos)
- 19:00 – Abendessen: überbackene Nachos mit Gemüse und Knoblauch-Dressing
Für die freien Tage:
- 8:30 – Frühstück: Pfannkuchen mit Spinat und kurz gebratenen Champignons
- 11:30 - Mittagessen: Protein-Risons mit Zucchini und Pesto
- 15:00 - Zwischenmahlzeit I: Protein-Shake mit Erdbeergeschmack
- 17:00 - Zwischenmahlzeit II: Gemüsesuppe mit Konjak-Einlage in Form von Tagliatelle
- 20:00 - Abendessen: Protein-Chips
Wenn du irgendwelche Fragen hast oder dir unsicher bist, wende dich bitte an unsere Kundendienst-Hotline.
Die Hotline ist jeden Werktag von 8 bis 23 Uhr und am Wochenende von 10 bis 23 Uhr für dich da.