Leichtes Übergewicht

Hast du nur ein paar überflüssige Pfunde und kannst sie nicht loswerden? Dann werden dir nur 3 - 4 Wochen KetoMix-Diät genügen, um dich einfach und dauerhaft von überflüssigen Pfunden zu verabschieden. Du kannst aus unserem breiten Angebot an Mahlzeiten wählen und deinen eigenen Diätplan zusammenstellen. Oder du kannst ein KetoMix-Paket für drei Wochen bestellen. Die darin enthaltenen 110 Portionen Protein-Mahlzeiten bringen dich deinem Ziel tatsächlich rasch näher.

Wie lange ist jede Phase einzuhalten?

1. Phase

trva

Wie lange dauert es?1-2 Wochen.

zelenina

Wieviel Gemüse?Bis zu 500 g Gemüse pro Tag.

jidla

Wie viele Mahlzeiten pro Tag?5 KetoMix-Mahlzeiten im Abstand von 3 Stunden.

orisky

Wieviel Nüsse?Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.

2. Phase

trva

Wie lange dauert es?2-4 Wochen.

zelenina

Wieviel Gemüse?Bis zu 500 g Gemüse pro

jidla

Wie viele Mahlzeiten pro Tag?3 KetoMix-Mahlzeiten, 2 gewöhnliche kohlenhydratarme Mahlzeiten.

orisky

Wieviel Nüsse?Bis zu 30 g Nüsse pro Tag.

Welche KetoMix-Lebensmittel sollte ich kaufen?

Verschaffe dir einen ausreichenden Vorrat an Lebensmitteln, um KetoMix für die Dauer deiner Diät griffbereit zu haben. Für leicht Übergewichtige empfehlen wir den Kauf von mindestens 110 Portionen. Sobald du in die Ketose kommst, beginnt dein Körper an Gewicht zu verlieren. Zu diesem Zeitpunkt ist es am wichtigsten, die Ketose nicht zu gefährden! Sobald du auch nur einen Tag "Pause" machst, wird es einige Tage dauern, bis die Ketose wieder einsetzt. Dadurch verlierst du unnötigerweise Zeit, in der du eigentlich abnehmen könntest.

Kaufe dir mindestens 110 Portionen der von uns angebotenen Mahlzeiten. Für diese Phase empfehlen wir:

Wie kannst du abnehmen und Geld sparen?

Wenn du ein paar Hunderter sparen willst, empfehlen wir dir, einen 3-Wochen-Pack zu kaufen.. Darin findest du 110 Portionen Proteinmahlzeiten, die sowohl für Phase 1 als auch für Phase 2 der Diät geeignet sind. Dazu bekommst du außerdem kostenlos einen Shaker und einen Diätplan mit einem Kochbuch. Im Diätplan mit Kochbuch findest du alle wichtigen Informationen zum schnellen Abnehmen.

Was findest du im 3-Wochen-Pack?

Wichtige Empfehlungen zum effektiven Abnehmen

  • Iss nicht später als 30 Minuten nach dem Aufwachen.
  • Halte zwischen den einzelnen Proteinmahlzeiten eine 3-stündige Pause ein.
  • Das Gemüse und die Konjak-Slim-Pasta kannst du zu jeder Zeit des Tages essen. Sie werden nicht zu den Rationen von 5 Mahlzeiten pro Tag gerechnet.
  • Das richtige Trinkverhalten ist wichtig - Wasser hilft dem Körper, schädliche Substanzen und Giftstoffe auszuscheiden, die beim Abnehmen freigesetzt werden. Trinkt also mindestens 2-3 Liter pro Tag.
  • Verzehre bis zu 500 g Gemüse pro Tag.
  • Erlaubt sind 20 ml 10 % Sahne, zum Beispiel im Kaffee.
  • Hab keine Angst vor Nüssen und Samen. Du kannst bis zu 30 Gramm pro Tag zu dir nehmen..
  • Sei experimentierfreudig – in unserem E-Shop findest du Dutzende an tollen, schnellen und leckeren Rezepten.

Ein guter Tipp

vychytavkaDamit du bequem einzelne Portionen für Shakes und Suppen zur Arbeit mitnehmen kannst, kaufe unsere Dose für Einzelportionen. Sie ist klein, praktisch und passt perfekt in deine Tasche. Das ist einfach, schnell und vor allem effektiv! Verschiebe dein leichteres Leben nicht auf irgendwann, bestelle jetzt und beginne morgen mit dem Abnehmen! Wir können die meisten Pakete bereits am nächsten Tag nach deiner Bestellung zustellen.

Beispiele für Speisepläne

Weißt du nicht, wie du die Gerichte richtig zusammensetzen sollst? Schau dir unseren Beispiel-Speiseplan an. Zusätzlich zum Vorteils-Pack ist es ratsam, weitere Lebensmittel, wie zum Beispiel Konjak-Slim-Pasta, zu kaufen. Diese werden nicht zu den KetoMix-Mahlzeiten gerechnet und du kannst sie unbegrenzt essen.

Für Tage, an denen du auf Arbeit bist:

Für die freien Tage:

Wenn du irgendwelche Fragen hast oder dir unsicher bist, wende dich bitte an unsere Kundendienst-Hotline.
ie Hotline ist jeden Werktag von 8 bis 23 Uhr und am Wochenende von 10 bis 23 Uhr für dich da.

 
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