Persönliche Erfahrungen und Geschichten sind oft unbezahlbar und können eine große Motivation sein. Insbesondere bei der Gewichtsabnahme. Wie Angela es geschafft hat, ihr Übergewicht zu verlieren, kannst du hier nachlesen. Ich heiße Angela und würde dir gern meine Geschichte mitteilen. Manchen mag es unglaublich und märchenhaft erscheinen. Und es ist richtig, es ist ein Märchen, eine Geschichte über verlorene Kilos, nach denen niemand mehr suchen wird. Hier triumphierte das Gute über das Böse und der Geist über die Materie.
Wie es sich so ergibt, lebte ich mein bequemes Leben als Ehefrau, Mutter und Großmutter und war rundum glücklich. Ich war damals wirklich übergewichtig, was mir aber keine Probleme gemacht hat. Und dann kam ein Schlag aus heiterem Himmel und stellte mein Leben völlig auf den Kopf. Allein wegen der nervlichen Anspannung habe ich viel abgenommen. Mir war aber klar, dass dies ein Weg in die Hölle ist. Und ich habe mir gesagt, dass ich einfach abnehmen werde. So wollte ich nicht weitermachen. Ich musste beginnen, mich auf mich selbst zu konzentrieren und aufzuhören, mich selbst zu zerstören.
Von all den Diäten im Internet erregte genau die ketogene Diät meine Aufmerksamkeit. Und ich habe gleich ein Pack für vier Wochen bestellt. Es gab keinen Grund weder zu zögern, noch zu warten. Die schnelle und einfache Zubereitung hat mir sehr gut gefallen. Von den Diäten, die ich in der Vergangenheit versucht habe, wurde ich oft durch das langwierige Kochen entmutigt. Das Tolle daran ist, dass du dein Essen überallhin mitnehmen kannst und es in wenigen Minuten fertig ist.
Nach der ersten Woche hatte ich nur wenig Gewicht verloren, war aber trotzdem begeistert. Ich habe mir gesagt, wenn das so weitergeht, wäre es großartig. Das Essen hat mir geschmeckt, ich war nicht hungrig und war völlig ohne Appetit auf etwas Anderes. Einfach toll! Für mich war es eine große Motivation, die Erfolge anderer Mitstreiterinnen auf der KetoMix Facebook-Beratungsseite zu verfolgen. Ich war also nicht allein. Nach zwei Monaten hat sich das Gewicht bereits um eine zweistellige Ziffer bewegt. Ich habe mich selbst belohnt und in meinem Kleiderschrank für ordentlich Durchzug gesorgt.
Meine KetoMix Beraterin Monika, die ich oft auf Facebook konsultiert habe, hat mir gesagt, wie ich vorgehen sollte. Es war der 15. Dezember, und so habe ich mich entschieden, eine zweiwöchige Pause einzulegen. Ich habe mir alles gegönnt, worauf ich Appetit hatte, sogar ein komplettes Weihnachtsmenü. Und mit dem neuen Jahr habe ich wieder den Kampf mit meinem Gewicht aufgenommen. Jetzt, Anfang Mai, bin ich bei einem Gewicht, an das ich nicht einmal zu denken gewagt habe. Von meinem Körper habe ich ein Gewicht, schwer wie ein Sack Zement, abgeworfen. Ich halte mein Gewicht und die Kilos kommen nicht zurück.